05/01/2018

14/11/2016

Please reload

publications récentes

Bonjour à tous et chacun,

Ce début d’année annonce une tendance….une variation entre moments de mouvements et moments de répits.  Des alternances qui s...

Canalisation 17 janvier 2019

17/01/2019

1/10
Please reload

publication actuelle

équilibrer les hémisphères du cerveau

15 Feb 2016

Voici une bonne façon d'équilibrer nos deux hémisphères du cerveau en plus d'augmenter considérablement l'apport d'oxygène.

 

 

Voici la respiration alternée:

Fermer doucement une narine à l'aide d'un doigt en expirant l'air de l'autre. Inspirer par cette même narine disponible puis fermer maintenant cette narine en expirant de l'autre et ainsi de suite pendant environ deux minutes ou selon vos capacités et conditions de santé. 

 

Please reload

suivez-moi!
Please reload

recherche